Dans les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que pratique d’hygiène de vie au quotidien.

En Inde, toute la société pratique le massage traditionnel. Dès l’âge de six ans, les enfants sont encouragés à masser les autres membres de leur famille.

​Au-delà de ses bienfaits physiques, le massage est un acte d’amour et d’attention. Les mains sont le prolongement du cœur. A travers le toucher, le massage nourrit le corps, les sens et l’âme. Le massage traditionnel indien, au-delà de ses vertus relaxantes, vous offre de nombreux bénéfices. 

Le massage ayurvédique est un massage individualisé et adapté en fonction de votre constitution et de vos déséquilibres. Il travaille en harmonisant et en rétablissant l’équilibre des doshas. Si vous êtes une personne de type VATA  : un massage lent, enveloppant, enracinant sera idéal pour vous. Dans un environnement rassurant et confortable, le massage à l’huile chaude et nourrissante est l’une des thérapies les plus efficaces pour pacifier VATA.

• Si vous êtes de type PITTA  : un massage stimulant, profond, tonique sera parfait pour votre équilibre. Dans une atmosphère plus tempérée avec une huile de nature fraiche, ce rituel apaisera votre feu intérieur.

• Si vous êtes de type KAPHA  : un massage à sec, à base de poudres médicinales, stimulera et activera votre système lymphatique stagnant, permettant ainsi une meilleure circulation de votre énergie vitale. 

L’huile utilisée pendant le massage est fabriquée par mes soins et est adaptée en fonction du déséquilibre de la personne.

Avant le soin, je vous poserai quelques questions, prendrai votre pouls voire observerai votre langue afin de déterminer l’huile et le type de toucher correspondants à vos besoins spécifiques. 

A la fin du rituel ayurvédique, je vous conseille de boire de l’eau chaude en quantité plus importante afin de faciliter l’évacuation des toxines libérées et ainsi profiter pleinement des bienfaits du massage.  

Afin de profiter pleinement d’une séance de massage :

AVANT

• Boire suffisamment d’eau
• Aller aux toilettes
• Éteindre son téléphone portable
• Signaler tout type de complication médicale (douleurs, allergies, problèmes cutanés…)
• S’habiller confortablement

APRÈS

Pensez à vous hydrater suffisament durant 48 h, avec, de préférence, des boissons chaudes (infusions). Cela permettra de favoriser l’élimination des toxines liquéfiées et déplacées durant le massage.

• Ne vous pressez pas
• Évitez les situations génératrices de stress
• Soyez à l’écoute de vous-même et de votre corps
• Prenez une douche chaude

Il est normal de ressentir des douleurs transitoires.

Pensez à vous couvrir suffisamment après le soin en raison des variations thermiques susceptibles de se manifester en conséquence du travail des énergies.